All I want for Christmas….
In reclames op tv of in tijdschriften zie je overal familie-achtige taferelen, warmte en liefde straalt het uit. De familie fijn met elkaar bij de haard met een hapje en een drankje. Iedereen kijkt blij, hun haar zit altijd goed en de kleding is mooi op elkaar afgestemd. Je zou er jeuk van krijgen…
Misschien ben jij wel gescheiden?
Omgaan met belemmerende overtuigingen
Als je in een relatiebreuk/echtscheiding verwikkeld bent, zeker één waarvan het niet jouw idee was, gaan er vaak gedachten door je hoofd waarvan het de vraag is of ze waar zijn. Deze hersenspinsels kunnen veel stress veroorzaken.
Laatst had ik een stel tegenover me zitten waarvan de man besloten had niet meer verder te willen met de relatie.
Twee maanden geleden heb je tegen je vrouw gezegd dat je niet verder wil met haar. Je ziet jullie niet oud worden samen. Na een relatie van 15 jaar en samen 3 kinderen neem je zo’n besluit niet zomaar.
Je bent al eens verliefd geworden op een collega. Dat heb je je vrouw verteld. Er was niets tussen jou en die collega gebeurd. Je vrouw reageerde boos. Ze bleef lang achterdochtig.
Na een roerig Coronajaar heb je hopelijk een beetje kunnen uitrusten deze zomervakantie. De vakantie is gevierd en het normale leven doet z’n intrede weer.
Heb je plezier gemaakt met je kinderen? Of je nu op je balkonnetje zat, op een Zeeuws strand of op een camping in Frankrijk dat maakt niet uit. Het belangrijkste voor kinderen is echte aandacht van hun vader of moeder en dan is de locatie van ondergeschikt belang.
Misschien ben je in de afgelopen weken tegen wat zaken aangelopen. Had je kind buikpijn van de heimwee naar de andere ouder omdat 3 weken weg te lang is? Vinden je kinderen 2×2 weken naar het buitenland te veel? Willen ze ook tijd hebben om thuis op de bank te hangen?
Een goed gesprek voeren met je ex-partner waarin jullie beiden kunnen zeggen wat je wilt en waarbij de ander respectvol luistert naar jouw gevoelens en argumenten…
Droom lekker verder zeg je?
Loopt het bij jullie al snel uit op een “ja, maar jij…”?
Emoties kleuren de bril waardoor je naar de ander kijkt.
Hierdoor hoor je dingen die de ander niet zegt. Je doet aannames. Je hoort iets en checkt niet bij de ander of de betekenis die je eraan geeft klopt.
Sinds jullie uit elkaar zijn hebben jullie beiden ook minder zin om water bij de wijn te doen. De gunfactor is weg.
Voor me zat Freek, vader van een puberdochter. Hij maakte zich zorgen omdat hij z’n dochter Inge minder zag. Noemde het een glijdende schaal. En straks ging haar jongere broertje dit gedrag kopieren…
Freek en Anna waren 10 jaar geleden gescheiden. Ze wonen 3 straten bij elkaar vandaan. Om het weekend zijn de kinderen bij Freek, zijn nieuwe vriendin en hun zoontje Twan.
Vier maanden geleden belde Jim mij. Hij geeft aan zich machteloos te voelen en heeft het gevoel dat de kinderen hem ontglippen. Hij wil graag een gesprek om zijn situatie uit te leggen en om te horen of ik iets voor hem kan betekenen.
Twaalf jaar geleden zijn Carmen en Jim uit elkaar gegaan na een relatie van tien jaar. Hun twee kinderen waren toen nog erg klein. Nu zijn het pubers. Het merendeel van de tijd verliep het contact tussen de ouders redelijk vertelt Jim maar sinds één jaar is het drama.
Ouderonthechting
Jim heeft het idee dat Carmen de kinderen bij hem weg houdt. Dat zij ze opstookt waardoor de band tussen hem en de kinderen verslechterd. In het gesprek maakt hij zich kwaad en zegt dat hij haar niet meer kan luchten of zien!
Hoe doe jij dat?
Hoe gaat dat bij jullie, de kinderen naar hun andere ouder brengen?
Zitten jullie samen aan de koffie en worden dan de schoolperikelen, een hoestje bij jullie zoon of een wondje op het been van jullie dochter besproken?
Of klinkt dit als een modern sprookje voor jou?
Gemiddeld heeft een mens 40.000 gedachten per dag. Ons hoofd staat maar weinig “stil”. Het merendeel van die gedachten zijn negatief. Ik schrik hiervan. Wat een negativiteit in ons hoofd! De grote vraag is: zijn al onze gedachten waar? Daarover zo meer.
Als je in een scheidingsproces zit kan het gebeuren dat je hoofd overloopt, je gedachten met je aan de haal gaan en je vast komt te zitten in allerlei aannames. Veel voorkomende gedachten die langs komen als je je bevindt in de rollercoaster genaamd echtscheiding zijn: Lees meer
Waarom wordt een mens scheidingscoach? Er zijn gezelliger beroepen te bedenken zoals bloemist of dolfijnentrainer. Ik ben scheidingscoach geworden omdat ik getekend ben door de scheiding van mijn eigen ouders. En dat leed wil ik andere kinderen besparen.
Ik zie de kinderen van gescheiden ouders niet in mijn praktijk. Eén van hun ouders, of beiden, zie ik wel. Dan hoor ik, soms tussen de regels door, hoe deze ouders met hun kinderen omgaan en hoe ze over de andere ouder spreken in het bijzijn van hun gezamenlijke bloedjes. Dat is niet altijd even fraai. Het goede nieuws is dat ik deze mensen erop kan wijzen wat ze eigenlijk zeggen, wat dat met hun kinderen doet én ze te leren hoe het beter kan!
